Techniken mit dem Bein

Ashi Barai
Fußfeger

Ashi Uke waza
Block mit den Beinen Mikazuki Geri oder Nami Ashi

Fumikiri
Schneidetritt mit der Fußkante

Fumikomi
Stampfschritt Fumi waza = Stampftechnik

Gyaku mawashi geri
umgekehrter Halbkreistritt  Der Aktionsfluß beim umgekehrten Halbkreis-tritt ist das Gegenteil zum
"normalen" Halbkreis-tritt. Diese Technik ist nicht in einer Kata zu sehen, da sie neueren Ursprungs ist.

Hiza Geri
Kniestoß Kata: Heian Yondan

Hiza Uke
Knie Abwehr gegen einen Angriff mit dem Bein Hiza = Knie, Hiza waza = Knietechnik

Kakato geri
Tritt mit der Ferse  

Kansetu geri
seitlicher Fußstoß zum Kniegelenk

Keri Waza
Fußtechnik  

Kin geri
Kick mit dem Spann gegen die Hoden  

Mae geri
gerader Fußstoß  

Mawashi hiza geri
kreisförmiger Kniestoß Trefferregion z.B. Solar Plexus

Mawashi geri

kreisförmiger Fußstoß  

Mikazuki geri
Halbmondfußtritt früher z.B. in Kata Heian Sandan, dort nun Fumikomi

Nage Waza
Wurftechnik  

Nami Ashi,Nami Gaeshi (**)

Fußabwehr, das angreifende Bein wird mit der Fußsohle zur Seite gefegt,
Kata Tekki Shodan  Kata: Tekki Shodan

Ren geri
wechselndes Treten

SankakuTobi
Dreieckssprung s. Kata Meikyo

Tobi
Sprung  

Tobi geri  
Beintechnik im Sprung z.B. als Mae tobi geri oder Yoko tobi geri

Tsurikomi  
Ura mawashi geri

kreisförmiger rückwärtiger Fußstoß (keine Drehung) mit vorderem und hinterem Bein möglich 

Ushiro geri

Rückwärts-Fußstoß  

Ushiro mawashi geri
kreisförmiger rückwärtiger Fußstoß (mit Drehung)  

Yoko geri keage

seitlicher Fußstoß, schnappende Bewegung  

Yoko geri kekomi
seitlicher Fußstoß, arretiert